第一堂：二十年來教練產業經驗

35:25

第二堂：團體教練證照 - 拳擊有氧類證照選擇分析

30:07

第三堂：團體教練證照 - 飛輪類證照選擇分析

43:51

第四堂：團體教練證照 - 其他團體教練證照選擇分析

29:54

第五堂：健身房面試＆試教團課教戰守則

40:49

第六堂：NASM私人教練培訓系統精華內容分享

42:18

第七堂：CES & PES 矯正訓練與提升運動表現學習經驗分享

47:47

第八堂：FMS功能性動作檢測使用經驗分享

38:51

第九堂：SFMA 功能性動作檢測使用經驗分享

57:27

第十堂：McGill Method 實務應用分享

41:27

第十一堂：DESP應諾吉訓練系統使用與經驗分享

16:56

第十二堂：壺鈴訓練實用技術

23:35

第十三堂：藥球訓練介紹與實用技術分享

16:07

第十四堂：伸展與放鬆實用技術分享

37:28

第十五堂：身體重置技術分享

31:07

第十六堂：自由教練必修課-彈力帶訓練實務操作

21:39

第十七堂：客戶訓練前評估（上）

21:12

第十八堂：客戶訓練前評估（中）

21:42

第十九堂：客戶訓練前評估（下）

31:01

第二十堂：功能性動作檢測實作

30:00

第二十一堂：運動檢測

35:35

第二十二堂：課表設計（上）

37:03

第二十三堂：課表設計（下）

28:48